Tags: sanatate

Daca mai stateai o zi infectia putea sa iti ajunga in sange

Ca in fiecare an, inceputul lunii ianuarie m-a gasit cu agenda in mana planuind ceea ce vreau sa fac pe parcursul anului 2014. Anul asta cred ca am devenit ceva mai responsabila┬ápentru ca pe langa o multime de calatorii m-am gandit cu mare atentie la sanatate. Ce m-a facut sa ma gandesc la sanatate? M-am evaluat pe mine si mi-am facut o lista cu ceea ce vreau sa imbunatatesc. Iar sanatatea este de departe primul lucru de care vreau sa am grija anul acesta. La finalul lui 2013 intamplarea a facut sa raman fara voce din senin, intr-un moment in care nu imi permiteam sa raman asa. Aveam de… Citeste mai departe…

Cativa pasi de urmat pentru o viata sanatoasa

Intr-un articol anterior iti spuneam ca mancarea gustoasa poate fi sanatoasa daca stii sa alegi si sa fii creativ. Dar oare trebuie sa fim atenti doar la ce mancam pentru a fi sanatosi? Am stat si m-am gandit la acest lucru pentru ca, dupa cum spuneam, in ultimul timp am hotarat sa fiu mai atenta la sanatatea mea si sa am grija de mine. Privesc sanatatea ca pe o stare normala a unui om, o stare pe care din pacate nu multi o au pe deplin. Ne dam seama cat de importanta este sanatatea abia atunci cand n-o mai avem si cand ne luptam sa o recuperam. E ca in viata: iti dai seama de valoarea… Citeste mai departe…

Gustos sau sanatos?

De luni voi fi mai atenta la ce mananc, cum ma imbrac, ce parfum port. De luni imi iau abonament la sala si imi fac program sa merg de 3 ori pe saptamana. De luni imi reiau vechile pasiuni. Se pare ca le-am neglijat de ceva timp. Te regasesti in cele de mai sus? Eu ma regasesc si cred ca multi dintre noi se gandesc cel putin la unul din lucrurile de mai sus. Atat timp cat incercam sa ne programam fiecare aspect al vietii nu vom reusi ce ne propunem pentru ca de fapt AMANAM. Ce ar fi sa iau decizia sa nu ma mai neglijez CHIAR ACUM? Nicio decizie nu este mai buna decat cea deja luata. Daca… Citeste mai departe…

Iti cunosti roata vietii?

Esti multumit(a) de viata ta? Cum te trezesti dimineata? Zambind? Cu o dorinta de noi descoperiri si realizari in ziua ce va urma? Sau poate te trezesti posomorat(a), gandindu-te ca incepe o noua zi trista, o zi in care o vei lua de la capat cu activitatile obisnuite care nu-ti aduc satisfactie pe nici un plan. Pentru fiecare dintre noi, exista zile bune si zile mai putin bune, bineinteles. Insa eu te intreb acum despre cum esti tu de obicei: multumit(a) de viata ta sau mai degraba dezamagit(a)? Astazi am sa-ti spun un mic secret prin care vei putea evalua viata ta in acest moment si te… Citeste mai departe…

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
UA-17284818-2
Gazduit de :: RedCMS.ro