O zi din viata ta

Cum ar fi sa petreci o zi intreaga bucurandu-te de… viata pe care o ai?

Ce ai face in aceasta zi? Care sunt lucrurile care iti vin prima data in minte cand te gandesti la asta?

Poate ca in acest moment nu sunt toate roz in viata ta dar vreau sa te gandesti cel putin la un lucru care iti place si care te face sa te simti bine. De exemplu mie imi place foarte mult sa imi creez o atmosfera de relaxare – aroma vaniliei nu lipseste niciodata din preajma mea. Pentru mine este foarte important mediul in care ma aflu tot timpul; este important sa ma simt bine, relaxata, indiferent ce as face. Poate ai sa te intrebi de ce este acest lucru atat de important. Pentru ca asa pot sa ma bucur de tot ce fac si pentru ca asa vad eu viata mai frumoasa! Si uite asa zambesc tot timpul! Se spune ca zambetul este cea mai usoara cale spre fericire. Si chiar asa este pentru ca daca zambesti o faci pentru ca te simti bine, multumit si motivat.

Stiai ca totul depinde de alegerile pe care le faci? Cand te trezesti dimineata, in loc sa te gandesti la ce probleme ai sau la cat de rau iti este te poti gandi ca vei avea o zi frumoasa, ca vei petrece timp de calitate cu cei din jur si ca vei termina ziua cu zambetul pe buze!

Poate ca suna ca ceva nerealizabil dar se poate! Si am sa iti spun cum poti face sa fii si tu mereu cu zambetul pe buze:  maine dimineata cand te trezesti propune-ti sa zambesti. Apoi trebuie sa  zambesti cel putin o data pe zi timp de 21 de zile. De ce 21 de zile? Pentru ca atat dureaza ca un comportament sa devina obisnuinta. Daca ai uitat sau daca nu ai putut sa zambesti macar o data intr-o zi, incepi cele 21 de zile din nou. Ai sa vezi ca in primele zile ai sa te gandesti la propunerea pe care ti-ai facut-o, apoi, incet incet iti va fi mai usor sa zambesti fara sa te gandesti la planul tau. Intr-un final ai sa incepi sa zambesti fara sa-ti dai seama…

Insa nu uita: bifeaza in calendar cele 21 de zile. Acesta va reprezenta inceputul unei vieti pline de bucurii iar cea de-a 21 zi va fi o simpla zi din viata ta in care ai descoperit ca viata poate fi frumoasa indiferent de ce provocari intampini!

Sunt aici pentru a te ghida spre ceea ce iti doresti sa fii

e-mail: carmina@spapentrusuflet.com

Facebook LinkedIn Google+ YouTube 


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

4 Responses to O zi din viata ta

  1. Monica says:

    Daca maine mi-as face cadou o zi, pentru a ma bucura de viata mea, m-as duce la patinoar cu Bogdan (prietenul meu), as merge la un film bun si seara la o piscina si o cina yum yum.

    Imi place exercitiul asta! 🙂 (see, I smiled!)

  2. flavius says:

    Interesant exercitiul, interesant blog. Buna treaba!!!

  3. Peter Robert says:

    Nu degeaba se spune ca starea noastra fizica, psihica si materiala ACUM este rezultatul actiunilor noastre din trecut.

    Trecutul nostru nu mai poate fi corectat, asadar, ACUM este momentul cel mai potrivit sa schmbam viitorul.

  4. Pingback: Cum sa traiesti fara asteptari de la ceilalti | Spa pentru Suflet

Leave a Reply to Monica Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

UA-17284818-2
Gazduit de :: RedCMS.ro