Categories: Viata sanatoasa

5 minute de masaj

Un masaj! Mi-e dor de un masaj de relaxare. Numai cand ma gandesc mi se relaxeaza tot corpul, ma destind si ma simt deja mai bine ­čÖé De ce ne place asa de mult masajul? Te-ai intrebat vreodata? Este oare numai pentru relaxare? Eu cred ca nu. Cred ca facem masaj ne relaxam dar ne imbunatatim in acelasi timp si starea de spirit. Este important sa avem mereu o satre de spirit buna, pozitiva, tocmai pentru a avea o viata implinita si totodata o sanatate de invidiat. Asa cum somnul este atat de important pentru a ne reface, eu cred ca si masajul este la fel de important. Corpul tau are nevoie de… Citeste mai departe…

Iasomia sau ‘regina noptii’ in cultura indiana

Cu totii cunoastem iasomia, insa m-am gandit sa iti povestesc astazi putin din beneficiile aduse de aceasta floare. Iasomia face parte din familia plantelor Oleaceae si are denumirea latineasca “Jasminum grandiflorum” sau “Jasminum officinale”. Iasomia este originara din Caucaz si este un arbust ce infloreste in luna mai.┬áPentru hindusi, iasomia reprezenta floarea preferata a zeitei dragostei, Kama. Iasomia este o floare alba cu parfum puternic, parfum placut si totodata imbatator. Deoarece parfumul ei este mai evident seara si noaptea, iasomia a mai fost denumita si “regina noptii” in… Citeste mai departe…

Aromoterapia si astrologia

Toti stim ce este aromoterapia dar si astrologia. Dar oare ce au ele in comun? In secolul al XVII-lea cunoscutul fitoterapeut Nicholas Culpeper a scris mai multe carti despre medicina naturista si astrologie. In cartile sale acesta combina ┬ácele doua domenii intr-un mod unic, atribuind fiecarei plante cate o planeta guvernatoare. Utilizand aceste informatii va va fi mai usor sa alegeti uleiurile esentiale pe care il folositi in functie de zodie: Berbec (21 martie- 20 aprilie): semn de foc, planeta guvernatoare este Marte. Pentru nativii zodiei Berbesc plantele potrivite sunt busuiocul si… Citeste mai departe…

Uleiurile esentiale

Uleiurile esentiale sunt substante aromatice ce se extrag sub forma de lichid, din diverse plante. ┬áDintre sutele de mii de plante existente in lume, numai 4000 dintre ele produc esente aromatice. Dar cum anume sunt extrase aceste esente aromatice din plante? La majoritatea plantelor aromatice celulele secretoare se afla in flori si in frunze. Acestea sunt supuse distilarii, iar prin acest proces sunt extrase asa numitele “uleiuri esentiale” atat de folosite astazi in aromoterapie. In functie de tipul plantei, uleiul poate fi extras si altfel de exemplu la citrice, uleiul poate fi obtinut… Citeste mai departe…

Flori de tei

Ceaiul de tei este unul dintre ceaiurile cele mai cunoscute. Totodata, este unul din ceaiurile pe cat de simple pe atat de benefice. De cand eram mici am auzit de ceaiul de tei: parintii ne faceau ceai cand eram raciti sau poate ne imbaiau cand eram bebelusi in aceasta licoare pentru a fi linistiti si a avea pielea mai fina ­čÖé Florile de tei au un parfum anume ce nu-l poti confunda cu nimic. Mireasma florilor de tei te invaluie iar parfumul dulceag iti umple sufletul de incantare. La fiecare inceput de vara este o placere sa faci o plimbare seara pe o alee impodobita cu tei. Simti fiecare… Citeste mai departe…

Despre ceai – de la origine pana in prezent

Despre ceaiuri s-au spus multe, iar de scris s-au scris si mai multe. Se spune ca ceaiul a fost descoperit in China, de catre imparatul Shen Nung. Acesta ar fi observat cum frunzele de ceai puse in apa fiarta dau acesteia o culoare verde, un gust foarte bun si un efect revigorant. O alta legenda spune ca ceaiul ar fi fost descoperit ┬áde catre printul indian Bodhidharma in timpul unei calatorii in China. Acesta a observat ca frunzele de ceai il ajutau sa ramana treaz in timpul meditatiei. Pe langa aceste legende, ceaiul este astazi cunoscut ca fiind benefic pentru sanatate (ceaiul din… Citeste mai departe…

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
UA-17284818-2
Gazduit de :: RedCMS.ro